整体治療院をうまく選びましょう

スポーツマンの健康管理に役立つ整体治療

趣味でランニングをしており、月に1回はマラソン大会に参加しています。
一週間の間に3日は必ず練習で走りますし、ウルトラマラソンと呼ばれる100㎞ほどの大会にも出ます。
やはりハードな練習や大会の後には、足は勿論肩や腰も痛いです。
そんなときに私が通うのが、かかりつけの整体医です。
特に怪我をしていなくとも、先生の所に行って疲れた体にマッサージや鍼の施術をしてもらいます。
整体治療により、凝り固まった筋肉がほぐれて血流が良くなるのです。
私にとって、かかりつけ医での整体治療は健康管理や体のケアのひとつなのです。
長くマラソンをしていると、膝を痛めるなどの故障をしたこともあります。
その際にも整体医に相談し、リンパの流れが悪くなっている箇所に鍼を打ってもらいました。
私の先生は、先生自身もランナーなのでスポーツをしている人の気持ちも良く理解してくれます。
自分に合う整体医と出会えたことは幸せだと思います。
まだまだランニングは続けたいので、良きサポート役として整体にお世話になることでしょう。